Self care per vivere meglio

La cura di sé è fatta di piccoli gesti che ci aiutano a mantenere il nostro umore al meglio e di conseguenza dimunuire lo stress. Basta poco per rendere le nostre giornate migliori: cambiare atteggiamento nei confronti dei momenti difficili, prenderci cura di noi, apprezzare anche il freddo e uscire per una passeggiata energizzante, dedicare […]

Continua a leggere